Ajna Chakra är även kallat ditt Tredje Öga eftersom det sitter mellan dina ögon och är sammankopplat till din Tallkottskörteln, som sett i genomskärning verkligen ser ut som ett öga.
Ajna chakrat kontrollerar ditt hjärn-centrum och ditt intellektuell, här är ditt säte av fördomar och emotionella intelligens, rationellt tänkande och kunskap. Den här energin hjälper dig att förstå och utveckla symboliska koncept, abstrakta tankar och förmågan att organisera.
Ajna står också för ditt sjätte sinne som hanterar dina fem fysiska sinnen. Den reglerar de fem nedre chakrana och nadis som leder till dem. Det finns sex andliga krafter som är förknippade med ditt ajna chakra; förmågan att kontrollera dina tankar, och att kunna rikta din uppmärksamhet, perfekt koncentration, obehindrad meditation, upplysning och Samhadi.
Läkande funktioner:
I din fysiska kropp är det din Ajna Chakra som styr över din hjärna. När du är i obalans kan du uppleva huvudvärk och dålig syn. I extrema fall så kan du få hjärnblödning, stroke, tumörer eller alzheimer och epileptiska anfall. Du kan också lida av dyslexi och ha svårt att lära dig nya saker eller lida av mardrömmar.
Ajna hjälper dig att:
Förstärka intuitionen.
Ta fram mer kreativitet och fantasi
Flexibilitet i åsikter och synpunkter
Slå igenom till högre medvetande
Perception möter logik i ditt Ajna chakra och är det högsta uttrycket för mänsklig polaritet. Har du bra balans så ser du världen ur nya perspektiv och du är inte rädd för att ändra åsikt. Här görs också den tredje och sista genombrottet påväg till högre medvetande. Här existerar en sista energisk blockering av ego och intellektuell stolthet.
Drömmar
Dina drömmar och drömtydning är ett väldigt bra sätt att lära känna ditt Ajna Chakra och att lära sig tyda dem kan vara väldigt lärorikt. Ha en dagbok vid din säng och skriv ner dina drömmar direkt du vaknar. Drömtydning för olika symboler finns på nätet, men det är också viktigt att tolka dem utifrån dig själv, vad de symboliserar i ditt liv. Människor och platser kan stå för olika känslor och delar av ditt liv som du måste kolla närmare på.
Vi obalans i Ajna Chakrat:
Du känner att du behöver mer inspiration i ditt liv
Du känner att du behöver göra stora förändringar i ditt liv, speciellt ett liv som kan ta dig närmare dina spirituella drömmar.
Du skulle vilja vara mer fokuserad
Du hoppas kunna utveckla dina mediala förmågor.
Du behöver uppmuntran i ditt professionella liv.
Frågor du kan ställa dig när du jobbar med Ajna Chakrat:
Har jag en förmåga att sätta för hög standard i mitt liv.
Vill jag att mitt liv ska bli bättre, men kan inte komma på hur jag ska nå dit?
Vad är mina långsiktiga mål i livet?
Är mitt huvud och mitt hjärta i överenskommelse?
Är det mitt ego som talar eller är det här verkligen det bästa för mig?
Ljud
Det mantrat som används för hjärt chakrat är OHM
Sätt dig bekvämt med en rak ryggrad och andas djupt några gånger. Sen formar du bokstäverna O H M låt både O-et och M:et bli långa. Prova både ofta och länge med längre och längre ljud.
Mantran för Ajna- Chakrat
Min hjärna är stark, fokuserad och allert.
Jag litar på min högre jag och att jag får den inspirationen jag behöver.
Jag har självdisciplin men känner också in hur andra känner.
Yoga
Kristaller
Mat
Blå mat, såsom blåbär, vindruvor, svarta vinbär, fikon eller annan blå, lilla mat som finns tillgängligt kan hjälpa dig att jobba med ditt Ajna Chakra.
Meditation
All typ av meditation hjälper dig att utveckla ditt Ajna chakra.
Men din Tallkottskörteln kan vara blockerat av för mycket flor eller andra gifter som förkalkar körteln. Därför kan det vara bra att rena ditt tredje öga. Tex byta tandkräm och undvika tandkräm med flor i, bara dricka vatten som inte har flor eller klorin i sig. Socker, Kaffe, Koffein, alcohol, tobak och skärmtid har också en förhindrande effekt på tallkottskörteln.
Ren mat utan gifter
Rent vatten utan flor och klor
Äppelcider vinäger
Tillskottet MSM
Massera en droppe recin olja när du ligger ner på tredje ögat
Bär kristaller över ditt chakra, se ovan på förslag
Minska intaget av kött och ät bara ekologisk kött utan hormoner
Morotsjuice
Sun-gazing (dvs, att titta in i solen under soluppgång eller solnedgång) Meditation
Andningstekniker
Pranayama andningsteknik
Sitt upprätt, håll din högra hand framför ansiktet och låt ringfingret, långfingret och pekfingret landa på pannan där ditt tredje öga sitter. Med tummen och lillfingret ska vi ni kontrollera våra näsborrar. Andas in genom din högra näsborre medan du blockerar den vänstra,
andas därefter ut genom din vänstra näsborre medans du blockerar din högra
andas in igen i samma näsborre dvs, din vänstra (fortfarande med högra stängd)
öppna upp det högra näsborren och andas ut genom den medans du blockerar den vänstra. Detta gör att du balanserar dina feminina och maskulina energier, du balanserar och stabiliserar alla dina chakran och du syresätter din hjärna på ett djupare sätt. Vid upprepande gånger, säg 10 min per dag, kan du känna att du får mer syre, känner dig mer avslappnad, andas lättare genom båda näsborrarna och under längre tid kan du hjälpa din kundalini energi att ta sig upp till Ajna chakrat från Root chakrat genom alla dina chakran.
Det finns såklart många olika Pranayama andningstekniker och du kan hitta flera på youtube.
Comments